Aprender a valorar el hoy es fundamental porque el presente es todo lo que realmente tenemos. El pasado ya pasó y el futuro es incierto, pero el momento presente es lo único tangible y real. Al valorar el hoy, podemos cultivar una mayor gratitud por las experiencias, las personas y las oportunidades que tenemos en el momento presente. Esto nos permite vivir más plenamente, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y encontrar felicidad en el aquí y ahora.
Además, aprender a valorar el hoy nos ayuda a reducir la ansiedad por el futuro y a superar el peso del pasado. Al centrarnos en el momento presente, podemos liberarnos de preocupaciones innecesarias y encontrar paz interior. También nos permite tomar decisiones más conscientes y estar más presentes en nuestras interacciones con los demás.
En resumen, aprender a valorar el hoy nos brinda una mayor sensación de bienestar, nos ayuda a vivir con más autenticidad y nos permite aprovechar al máximo cada momento de nuestra vida.
Lulu Sommaruga
La vida me ha dado tanto... 